UNATE ofrecerá a los vecinos de Piélagos la posibilidad de practicar yoga de una forma diferente
Consciente que no todo el mundo puede hacer ejercicio a ras de suelo, sobre una esterilla, desde mañana, martes, 3 de mayo, y hasta el próximo 26 de julio, impartirá su nuevo Taller ‘Yoga en silla’
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UNATE -La Universidad Permanente- ofrecerá a los vecinos de Piélagos, mayores de 50 años, la posibilidad de practicar Yoga de una forma diferente.
Consciente que no todo el mundo puede hacer ejercicio a ras de suelo, sobre una esterilla, desde mañana, martes, 3 de mayo, y hasta el próximo 26 de julio, impartirá su nuevo Taller ‘Yoga en silla’.
Encina Martínez será la facilitadora de esta actividad en la que los participantes realizarán estiramientos muy sencillos desde una silla para tonificar y relajar su musculatura.
Todo ello, combinándolo con ejercicios de respiración, relajación mental y corporal que les ayudarán a obtener una calma y paz interior y, por supuesto, un bienestar muscular que aliviará sus tensiones.
Las personas interesadas en sumarse a esta nueva propuesta formativa de carácter gratuito, pero con aforo limitado, pueden inscribirse llamando al teléfono 601 07 03 23.