Piélagos pone en marcha el primer programa municipal dirigido a mujeres, de entre 40 y 60 años, para mejorar su bienestar y calidad de vida

El Ayuntamiento de Piélagos pondrá en marcha hoy martes, 8 de noviembre, el primer programa municipal dirigido a mujeres del municipio, con edades comprendidas entre los 40 y los 60 años, para mejorar su bienestar y calidad de vida, según ha anunciado la concejala de Servicios Sociales, Rebeca Lanza.

En este sentido, ha explicado que se trata del proyecto WOMAN, subvencionado por la Dirección General de Igualdad y Mujer del Gobierno de Cantabria e impartido por la Agrupación Grupo XXI, en colaboración con cuatro asociaciones locales: “Las Mayuelas”, “La Picota”, la Asociación de Actividades Múltiples Virgen de Valencia y la Asociación de Mujeres de Piélagos.

Lanza ha resaltado el carácter novedoso del programa en el que las protagonistas serán única y exclusivamente las propias mujeres que participen en el mismo, ya que lo que se busca precisamente es que sean capaces de identificar qué quieren cambiar, por qué lo quieren cambiar y qué tienen que hacer para cambiar.

“Desde el equipo de gobierno (PSOE-PRC) constatamos que, tradicionalmente, se había venido trabajado tanto con jóvenes como con  mayores de 65 años, pero, en ningún caso, con un colectivo importante como es el de las mujeres de entre 40 y 60 años, un periodo en el que se producen cambios significativos”, ha relatado la edil.

En este sentido, ha hecho hincapié en que, en ocasiones, dichos cambios pasan por tener una percepción e imagen personal ajustada a la realidad, por la necesidad de saber buscar nuestro espacio y encontrarlo, por crear compromisos y cumplirlos, por tener autoestima para no rendirse y, para ello, ha añadido, no hay nada mejor que establecer hábitos de cuidado de la salud.

Lanza ha avanzado que, a través del Programa WOMAN, se ayudará  las participantes no sólo a establecer rutinas sino prioridades; a establecer objetivos y facilitarles las herramientas para alcanzarlos; a aprender qué cambios ocurren en estas edades en su cuerpo y en su sexualidad, aceptándolos y huyendo de determinados estereotipos que la publicidad promueve entre determinados perfiles.

“1 Km diario sólo para ti”

En cuanto a la metodología del proyecto, la responsable de Servicios Sociales ha señalado que se basará en dar pautas de diferentes actividades físicas moderadas como inicio de un compromiso con el cuidado personal, analizando los beneficios que éste ofrece.

“Desde hoy mismo, se lanzarán retos como el denominado ‘1 km diario sólo para ti’ donde se buscará que, cada mujer, sea capaz de sacar 10 minutos para ella sola, algo que no siempre se consigue”, ha matizado la edil.

Lanza también se ha referido a otras propuestas como los paseos saludables; las rutas urbanas en las que trabajarán in situ las diferencias de roles; las actividades en la piscina y el gimnasio municipal de Renedo o las charlas sobre sexualidad; todo ello, mediante la creación de un tejido social en el que las mujeres trabajen juntas por un cambio real en el municipio.

Horarios, sedes e inscripciones

Con el objetivo de facilitar que todas las mujeres del municipio puedan participar en el Programa WOMAN, sus actividades se desarrollarán en dos periodos (noviembre-diciembre y enero-abril) y en tres sedes: la ludoteca municipal de Renedo y los locales municipales de Liencres y Oruña.

En cuanto al horario de las propuestas,  los martes se celebrarán por la mañana, de 11:00 a 13:00 horas, y los viernes, por la tarde, en función de la disponibilidad de la sede en la que se celebren las actividades.

Cualquier mujer de Piélagos, que tenga entre 40 y 60 años y quiera participar en Programa WOMAN puede inscribirse en las cuatro asociaciones participantes (“Las Mayuelas”, “La Picota”, la Asociación de Actividades Múltiples Virgen de Valencia y la Asociación de Mujeres de Piélagos), en las oficinas de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Piélagos o en el correo electrónico womanpielagos@gmail.com.

Calendario de noviembre

Martes, 8 de noviembre
Ludoteca municipal de Renedo	18:30 h.	Presentación Programa Woman

 

Viernes, 11 de noviembre
Local municipal de Liencres	18:00-20:00 h.	Hábitos de vida saludables: “las Píldoras de la felicidad”

 

Martes, 15 de noviembre
Local municipal de Liencres	11:00-13:00 h.	La sexualidad, ¿qué tiene que ver conmigo?
Local municipal de Oruña	11:00-13:00 h.	Promoción de la igualdad: análisis de anuncios publicitarios

 

Viernes, 18 de noviembre
Ludoteca municipal de Renedo	16:00-18:00 h.	Hábitos de vida saludables: “las Píldoras de la felicidad”

 

Martes, 22 de noviembre
Ludoteca municipal de Renedo	11:00-13:00 h.	La sexualidad, ¿qué tiene que ver conmigo?
Local municipal de Liencres	11:00-13:00 h.	Promoción de la igualdad: análisis de anuncios publicitarios

Calendario de diciembre

 

Viernes, 02 de diciembre
Ludoteca municipal de Oruña	18:00-20:00 h.	Hábitos de vida saludables: “las Píldoras de la felicidad”

 

Martes, 13 de diciembre
Ludoteca municipal de Renedo	11:00-13:00 h.	Promoción de la igualdad: análisis de anuncios publicitarios
Local municipal Oruña	11:00-13:00 h.	La sexualidad, ¿qué tiene que ver conmigo?

 

Viernes, 16 de diciembre
Local municipal de Liencres	18:00-20:00 h.	Ocio y tiempo libre: gestión del tiempo.

 

Martes, 20 de diciembre
Ludoteca municipal de Renedo	11:00-13:00 h.	La sexualidad, ¿qué tiene que ver conmigo?
Local municipal de Oruña	11:00-13:00 h.	Promoción de la igualdad: análisis de anuncios publicitarios

 

Viernes, 22 de diciembre
Piscina municipal de Renedo	15:30-17:30 h.	¡Cuidarse es una obligación! Iniciación al auto cuidado. Pautas para realizar actividad física moderada. Hidroterapia