Más de 300 vecinos de Piélagos participaron, durante el primer trimestre del curso 2018-2019, en las actividades del IV Programa ‘Avanzando’
La concejala de Servicios Sociales, Rebeca Lanza, recuerda que en su cuarta edición, los talleres de promoción del envejecimiento activo del Ayuntamiento ampliaron la edad de los participantes, así como las horas de actividades, que crecen en 150 respecto a la anterior
Más de 300 vecinos de Piélagos participaron, durante el primer trimestre del curso 2018-2019, en las actividades del IV Programa de promoción del envejecimiento activo ‘Avanzado’ que, como novedad, amplió la edad de los participantes, así como las horas de actividades, que crecen en 150 respecto a la edición anterior.
La concejala de Servicios Sociales, Rebeca Lanza, ha recordado que este proyecto nació en otoño de 2015 con el objetivo de prevenir y retrasar, en la medida de lo posible, esas patologías que son propias de la edad, pero, al mismo tiempo, facilitar a las personas mayores de 60 años pautas y consejos, que les permitan mejorar su salud diaria para que sigan estando en forma.
En este sentido, ha hecho hincapié en que, por primera vez, las actividades de la IV edición del Programa ‘Avanzando’, que dieron comienzo el pasado 15 de octubre, se abrieron a vecinos de más de 50 años, ya que la convivencia intergeneracional entre personas de un mayor espectro de edades tiene beneficios para todos los participantes.
Lanza ha precisado que, entre los meses de octubre y diciembre de 2018 se han desarrollado un total de 24 talleres, de los cuales, 14 han sido de Pilates, espalda sana y psicomotricidad, dirigidos por una fisioterapeuta, donde han trabajado la flexibilidad, el equilibrio, la resistencia y la higiene postural mediante ejercicios de Pilates, baile, gimnasia y psicomotricidad.
Además, se han impartido 10 talleres de Memoria, risoterapia, juego y relajación, impartidos por una psicóloga, donde se han realizado ejercicios y juegos de estimulación cognitiva, así como ejercicios de relajación.
Hasta la fecha se ha impartido un total de 161 horas de actividad física y 115 horas de actividades de carácter psicosocial, ha puntualizado la edil.
En la misma línea, ha incidido en que todos los talleres, impartidos en horario de tarde en las 12 localidades que integran el municipio de Piélagos, se han adaptado a los intereses y capacidades de los y las participantes.
Hasta el próximo mes de junio
La responsable de Servicios Sociales ha señalado que estas actividades se impartirán hasta mediados del mes de junio, de forma que los vecinos y vecinas mayores de 50 años que deseen incorporarse a participar en las mismas, pueden acercarse a los centros donde se desarrollan para hablar con el profesional responsable de la actividad y poder ver de primera mano en qué consiste cada una de ellas.
ACTIVIDAD |
POBLACIÓN |
DÍA |
HORARIO |
LUGAR |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Arce |
Martes |
18:00-19:00 h. |
Junta Vecinal |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Arce |
Viernes |
16:30-17:30 h. |
Junta Vecinal |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Barcenilla |
Jueves |
16:30-17:30 h. |
Local municipal |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Boo 1 |
Miércoles |
17:15-18:15 h. |
Antiguas escuelas |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Boo 2 |
Miércoles |
18:15-19:15 h. |
Antiguas escuelas |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Boo 1 |
Lunes |
16:30-17:30 h. |
Antiguas escuelas |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Boo 2 |
Viernes |
18:00-19:00 h. |
Antiguas escuelas |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Carandía |
Miércoles |
16:00-17:00 h. |
Local municipal |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Liencres |
Martes |
18:30-19:30 h. |
Local municipal |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Mortera |
Martes |
17:15-18:15 h. |
Telecentro |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Oruña |
Martes |
16:00-17:00 h. |
Local municipal |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Parbayón |
Lunes |
16:00-17:00 h. |
Local municipal (casa azul) |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Parbayón |
Martes |
16:30-17:30 h. |
Local municipal |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Quijano |
Jueves |
17:45-18:45 h. |
Local municipal (antiguas escuelas) |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Quijano |
Jueves |
18:45-19:45 h. |
Centro Cultural |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Renedo |
Lunes |
17:15-18:15 h. |
Local 3ª Edad |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Renedo |
Lunes |
18:15-19:15 h. |
Local 3ª Edad |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Renedo |
Jueves |
17:00-18:00 h. |
Local UNATE |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Renedo |
Jueves |
18:00-19:00 h. |
Local UNATE |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Salcedo |
Viernes |
17:45-18:45 h. |
Local municipal |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Vioño |
Lunes |
18:00-19:00 h. |
Local municipal |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Vioño |
Jueves |
16:00-17:00 h. |
Local municipal |
Pilates, psicomotricidad y espalda sana |
Zurita |
Jueves |
17:15-18:15 h. |
Centro de día |
Risoterapia, juego memoria y relajación |
Zurita |
Viernes |
16:30-17:30 h. |
Centro de día |
Novedades del curso 2018-2019
Lanza ha explicado que, durante el curso 2018-2019, los ejercicios de psicomotricidad que se venían realizando en el taller de actividad física se complementarán con ejercicios de Pilates y con ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad y reducir los dolores de espalda. Esta actividad será dirigida y supervisada con una fisioterapeuta, que adaptará los ejercicios a las capacidades de los participantes.
En la misma línea, ha comentado que, en el apartado de actividad psicosocial, además de continuar trabajando la memoria mediante ejercicios de estimulación cognitiva, se incorporarán actividades de risoterapia, juego y dinámicas de grupo, así como el aprendizaje de ejercicios de relajación.