El Ayuntamiento abre la inscripción para las actividades del II Programa de salud integral deportiva ‘Marcha nórdica en Piélagos’
Como novedad incluirá tres modalidades: iniciación, perfeccionamiento y paseos saludables, dirigidos estos últimos a las personas de más edad
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El Ayuntamiento de Piélagos ha abierto la inscripción para las actividades del II Programa de salud integral deportiva ‘Marcha nórdica en Piélagos’.
La concejala de Servicios Sociales, Montserrat Luezas, ha recordado que se trata de una iniciativa que tiene como objetivo la mejora de hábitos de vida saludable y su principal actividad será la práctica de esta modalidad deportiva al aire libre.
En este sentido, ha incidido en que, además de la realización de entrenamiento físico, el programa, de forma complementaria, ofrecerá a los/as participantes los servicios de un/a nutricionista y un/a fisioterapeuta.
Luezas ha explicado que la marcha nórdica consiste en caminar siguiendo una técnica concreta e incorporando un tipo específico de bastones, similares a los del esquí.
“Se trata de una actividad física más efectiva que la de caminar sin palos, puesto que se trabaja tanto el tren superior como el inferior, apta para casi todo el mundo y en la que la propia persona puede determinar el grado de esfuerzo que quiere realizar además de ser relajante y divertida”, ha apuntado.
Paseos saludables, principal novedad
La responsable de Servicios Sociales ha anunciado que, como novedad, en esta segunda edición, que se desarrollará, entre los meses de noviembre y febrero, se ofertarán tres modalidades: iniciación, perfeccionamiento y paseos saludables.
Respecto a esta última, ha aclarado que está pensada para acercar el programa a las personas de más edad.
Luezas ha avanzado que las rutas, que podrán ser de mañana o de tarde, los lunes, martes, miércoles, jueves y sábados, se desarrollarán en diferentes entornos del municipio y estarán adaptadas, en todos los casos, a las necesidades de los/as participantes.
Las personas interesadas pueden realizar sus inscripciones, a través de portal de actividades de Consistorio, https://actividades.pielagos.es/ indicando en el campo de observaciones sus preferencias horarias.
Una vez recibidas todas las inscripciones se formalizarán los grupos, en función de las necesidades de los solicitantes, ha dicho la responsable de Servicios Sociales